ТОП-5 НЕЛЕПЫХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

Эксперты назвали самые нелепые и абсурдные способы борьбы с лишним весом, к которым до сих пор прибегают люди.

Их эффективность не имеет никаких научных подтверждений. Например, заматывание в полиэтиленовую плёнку. Один из самых радикальных, экстремальных и бессмысленных способов похудеть. Люди закутывают себя в полиэтиленовую плёнку, чтобы усилить потоотделение, так как считают, что таким образом они будут быстрее терять лишний вес. В реальности они просто не дают коже на теле дышать, что может привести к плачевным последствиям. Ну а если за счет испарения воды и удастся потерять несколько килограмм, то после снятия плёнки они довольно быстро вернутся обратно.

Голод. Самый популярный — и один из самых бессмысленных методов похудения. Речь идёт не об ограничении приёма калорий, а о тотальном воздержании от приема пищи. Естественно, что чем дольше человек будет голодать, тем больше он будет терять вес и вместе с ним жизненные силы. Длительный голод может привести к необратимым изменениям в функционировании внутренних органов. А самое главное заключается в том, что при восстановлении нормального питания все утраченные килограммы очень быстро вернутся обратно.

Курение. Многие курильщики не хотят отказываться от своей вредной привычки, так как боятся поправиться. Но есть и те люди, которые считают, что с помощью курения они смогут похудеть. Во-первых, это не так, а во-вторых, курение приносит с собой рак легких, сердечно-сосудистые заболевания, ускоренное старение и еще массу других подобных «прелестей».

Зелёный чай. Сам по себе это очень полезный для здоровья напиток, но если употреблять его в избыточных количествах и не практиковать физические нагрузки, то ничего, кроме частых походов в туалет, добиться не получится.

Диетические таблетки. В подавляющем большинстве случаев это чистой воды мошенничество, которое продвигается посредством рекламы на телевидении, в интернете и других источниках. Не существует практически ни одной диетической таблетки, чей эффект доказан научным путем. И вообще, принимать какие-либо лекарственные средства без консультаций с врачом не рекомендуется.