Uyquga to`ymaslik, uyqusizlik jiddiy ko`z kasalliklariga sabab bo`lishini olimlar allaqachon isbotlashgan. Uyqudan turganda ko`zlardagi noqulaylik va tasvirning aniqmasligi xavotirli belgilar hisoblanadi. Shuning uchun ham bir kunda 8 soat uxlashni kanda qilmang.
Manba: «SUG‘DIYONA» gazetasi.
