1

Как в пожилом возрасте выстроить распорядок дня?

Здоровье и красота 27.04.2023, 14:32
Теги: Пенсии, Анонс "Даракчи плюс", Здоровье
Как в пожилом возрасте выстроить распорядок дня?

Распорядок дня важен в любом возрасте, особенно для людей, вышедших на пенсию. У пенсионера появляется много свободного времени, в связи с чем его привычный режим изменяется, причем не всегда в лучшую сторону.

 

Это в свою очередь может привести к проблемам со здоровьем и даже депрессии. О том, как в пожилом возрасте правильно выстроить распорядок дня поговорили с терапевтом Гулорой ХУДОЯРОВОЙ. 

Читайте в №17 газеты «Даракчи плюс» от 27 апреля 2023 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

Как справиться с информационной нагрузкой?

02.05.2024, 11:54

В наше время каждый человек сталкивается с большим количеством разной информации в течение дня. С самого утра мы пролистываем ленту новостей, просматриваем социальные сети. Днем все...
С 1 мая минимальные размеры пенсий и пособий подтянули до нового значения МПР

02.05.2024, 11:16

Указом Президента от 30 апреля 2024 года внесены изменения в некоторые нормативно-правовые документы. Согласно Указу, с 1 мая 2024 года установлено следующее:- размер пособия престарелым гражданам,...
Как успешно пройти собеседование: секреты от HR-менеджера

01.05.2024, 10:48

Если вы хотите поменять работу или впервые на нее устраиваетесь, вам точно следует прочесть нашу статью.  В ней HR-менеджер Джемиле КАЗАКОВА расскажет о том, как произвести положительное...
Вправе ли директор заставлять собирать металлолом?

30.04.2024, 12:42

«Начальник отдела кадров нашей школы донес до нас устный приказ директора о том, чтобы каждый из работников в течение 10 дней сдал по 10 кг...
Погода: Ташкент
Курсы валют