Исследование, результаты которого были представлены в журнале Annals of Medicine, показывает, что негативные последствия нездорового и пассивного образа жизни начинают проявляться уже в возрасте 36 лет.
Работа финских ученых проследила за состоянием здоровья сотен людей, родившихся в 1959 году, на протяжении различных периодов их жизни. Выяснилось, что те, кто в молодости злоупотреблял алкоголем, курением и не вел активный образ жизни, в дальнейшем в большей степени сталкивались с проблемами со здоровьем и депрессией по сравнению с их сверстниками.
В исследовании подчеркивается, что накопленные риски от опасного поведения в юности начинают сказываться уже к 36 годам, а не только в более позднем среднем возрасте. В результате таких привычек наблюдается ухудшение здоровья, которое выражается в росте уровня депрессий, заболеваемости раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, легочными болезнями и повышенным риском преждевременной смерти. Это пагубное воздействие сохраняется и в сорокалетнем, пятидесятилетнем и шестидесятилетнем возрасте. Исследователи подчеркивают, что отказ от вредных привычек до достижения среднего возраста критически важен для предотвращения дальнейших угроз здоровью.
