Sevimli

​Xastaliklardan himoyalovchi 10 mahsulot

SUG'DIYONA 13.05.2017, 11:02
Teglar: Salomatlik, Kasallik
​Xastaliklardan himoyalovchi 10 mahsulot

1. Sarimsoqpiyoz. Immun tizimini mustahkamlab, viruslarga qarshi kurashuvchanlik qobiliyatini oshiradi. Shamollashdan davolanish va profilaktika davrida kuniga 1 bo`lak sarimsoqpiyozdan iste`mol qilish tavsiya etiladi. Stomatit bo`lganda, sarimsoqpiyozni chaynab eyish foyda beradi.

2. Iizil bulg`or qalampiri. Uning tarkibidagi S vitamini har qaysi sitrus mevasinikiga qaraganda ko`proq bo`ladi. Shuning uchun ham immunitetga ijobiy ta`sir ko`rsatadi.

3. Brokolli. A, S hamda E vitaminlariga boy mahsulot. Teri va ko`z xastaliklariga qarshi “mazali” vosita.

4. Na`matak. S vitamining asosiy manbai sanalgani bois, turli yallig`lanish va infeksion kasalliklarni davolash vaqtida bu mevani damlab ichish yaxshi foyda beradi.

5. Klyukva. A, V, S hamda K vitaminlarning haqiqiy ma`nodagi koni. Ta`mi nordon bo`lsa-da, undan sharbat qilib ichilsa, tomoq, burun va quloqdagi og`riqlarni tezda bartaraf etadi.

6. Asal. Terlatish xususiyatiga ega bo`lgani tufayli organizmning kurashuvchanlik qobiliyatini kuchaytiradi.

7. Sabzi. Bu sabzavotning tarkibida A vitamini bisyor. Taomnoda bu mahsulotning ko`pligi oqibatida, organizm shamollash va infeksion xastaliklarga bo`yin egmaydi.

8. Yogurt va qatiq. Organizmning mikroflorasini yaxshilaydi. Ovqat hazm bo`lish jarayoniga ijobiy ta`sir ko`rsatadi.

9. Suv. Moddalar almashinuvini tezlashtiradi. Organizmning turli xastaliklarga nisbatan kurashuvchanlik qobiliyatini oshiradi.

10. Baliq va dengiz mahsulotlari. Tarkibida rux moddasi bisyor. Bu esa shamollashning ilk alomatlarini bartaraf etishga ko`mak beradi.

Sharhlar

Buyrak xastaliklari kimlarda ko`proq uchraydi? Shifokor javob berdi

06.08.2021, 17:47

CCV Matbuot xizmati buyrak etishmovchiligi qanday xastalik ekani va uni bartaraf etishda mamlakatimiz tibbiyoti nimalarga qodirligi haqida Respublika shoshilinch tibbiy yordam ilmiy markazi bo`lim rahbari,...
YuTINGANDA QULOQ OG`RIG`I?!

26.12.2017, 13:12

— Uch yashar o`g`lim ovqat chaynab yutayotganida qulog`ini ushlab, og`riyotganini aytdi. Shifokorga ko`rsatsam, otit deb tashxis qo`ydi. Bu qanday kasallik? Uni uyda davolasa bo`ladimi? Nazira...
DIATEZ QAYTALAMASIN DESANGIZ…

26.12.2017, 13:08

— Emizikli chaqalog`im ekssudativ diatez kasalligi bilan og`rigandi. Hozir sog`aygan bo`lsa-da, ayrim taomlarni iste`mol qilganimda uning badanida qizg`ish dog`lar paydo bo`ladi. Go`dakda diatez qaytalamasligi uchun...
FARZANDINGIZNI MAKTAB KASALLIKLARIDA ASRANG!

26.12.2017, 11:36

Uzoqni ko`ra olmaslik;skolioz (umurtqa pog`onasining qiyshayishi);gastrit;ruhiy-asab tizimi buzilishlari kabilarni maktab kasalliklari sirasiga kiritish mumkin. Statistikaga ko`ra, har besh bolaning biri umurtqa pog`onasi muammolaridan qiynalsa, har...