Yangi yilga sanoqli kunlar qoldi. Bayram bayramdek o`tishi, hech bir ko`ngilsizlik a`lo kayfiyatingizga chang solmasligi uchun esa salomatligingizni ham esdan chiqarmang. «Falokat oyoq ostida» degan gap ayniqsa ayni bayram kunlarida o`z isbotini topmasin-u, ammo har ehtimolga qarshi u yoki bu vaziyatda birinchi yordam ko`rsatish yo`llarini bilib qo`ysangiz, ziyon qilmaydi. Bu borada sahifamiz eksperti — oliy toifali shifokor-terapevt Shoira QODIROVAning tavsiyalari sizga asqotadi.
Zaharlanish
Zaharlanish yoki bo`kib qolish — Yangi yil bayramida ko`p uchraydigan holatlar. Shuning uchun bayramgacha uydagi dori qutingizni og`riqsizlantiruvchi, ich ketishi va jig`ildon qaynashiga qarshi, oshqozon-ichak traktini tozalash uchun ishlatiladigan preparatlarni hozirlab qo`ying.
Bayramda ovqat yoki ichimlikdan zaharlanganda imkon qadar tezroq birinchi yordam ko`rsatilishi kerak.
Kuyish
Bayram kechasida yoqiladigan mushaklardan kuyib qolishdan ehtiyot bo`ling. Ayniqsa jajji bolakaylarda bu holat tez-tez kuzatiladi. Bunday holat yuz berganda zudlik bilan birinchi yordam ko`rsatish darkor.
Kesish, lat eyish…
Oshqozonda kuchli og`riq tursa…
Yangi yil bayrami o`tgach, shifoxonalarga oshqozon-ichak traktidan shikoyat qilib boruvchilar soni ortadi. Bu odatiy ovqatlanish tartibining buzilishi, bo`kib eyish, yog`li, achchiq, dudlangan va boshqa turfa ozuqalarni aralashtirib eyish kabi holatlar bilan bog`liq. Bunday vaziyatda dorivor giyohlar damlamalari «tez yordam» bo`la oladi. Masalan, oshqozonda kuchli og`riq bo`lganda moychechak va bo`yimodaron (tsyachelistnik)dan teng miqdorda olib, bir osh qoshig`iga 200 ml qaynoq suv quying. 20 daqiqa damlab qo`ygach, suzib olib, choy o`rnida iching.
21.12.2017, 18:31
Ko`pchilik tish yuvayotgan paytda milklarining qonashiga uncha ahamiyat bermaydi. Vaholanki, aynan shu holatdan keyin og`zidan hid kelishidan tortib tish bo`shab qolishi va tushishigacha bo`lgan asoratlar...21.12.2017, 18:18
Plyuslari: Sharbati hazm qilish jarayonini yaxshilaydi, teri jarohatlanganda qon ketishini to`xtatishda yordam beradi, yaralarni zararli mikroblardan tozalaydi.Agar har kuni och qoringa bir juft apelsin esangiz...21.12.2017, 18:18
Plyuslari: Tana harorati ko`tarilganda mandarin sharbati chanqoqni bosishda yordam beradi; Mikrob va viruslarga qarshi ta`sir kuchiga ega. Demak, o`tkir respirator kasalliklar va grippning oldini olishda...21.12.2017, 18:15
Har bir kasallikka xos mumkin bo`lmagan holatlar bor. Bayram dasturxonini bezatishda yoki noz-ne`matlardan bahramand bo`lishda ularni inobatga olishga to`g`ri keladi. U yoki bu kasallikda qaysi...