В связи с резким повышением температуры воздуха Министерство здравоохранения Узбекистана призвало жителей страны соблюдать меры предосторожности.
По данным «Узгидромета», в ближайшие дни температура воздуха в ряде регионов достигнет 41–43 градусов, а на севере, юге и в пустынных районах страны — 44–46 градусов.
В Минздраве предупредили, что сильная жара может привести к перегреву организма, обезвоживанию, перепадам артериального давления, повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему и тепловому удару.
Особую осторожность рекомендуется соблюдать:
- людям старше 65 лет;
- младенцам и детям;
- беременным женщинам;
- пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, болезнями почек и органов дыхания;
- гражданам, принимающим отдельные лекарственные препараты.
Министерство рекомендует:
- не дожидаясь чувства жажды, регулярно пить воду в течение дня;
- носить легкую одежду из натуральных тканей светлых тонов;
- по возможности избегать пребывания под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 17:00;
- отдавать предпочтение овощам, фруктам, легким блюдам и молочным продуктам вместо тяжелой и жирной пищи;
- планировать физическую работу на утренние или вечерние часы, когда температура ниже.
Отдельно в Минздраве напомнили, что нельзя оставлять детей, пожилых людей и домашних животных в закрытом автомобиле даже на короткое время. В жаркую погоду температура в салоне машины за считанные минуты может достигнуть опасных для жизни значений.
При первых признаках теплового удара специалисты советуют немедленно перейти в прохладное место, пить больше жидкости и при необходимости обратиться за медицинской помощью.
