AsosiySUG'DIYONA

SABZAVOTLARNI QAYNATGACh...

'  SABZAVOTLARNI QAYNATGACh...'ning rasmi

Sabzavotlarning po`stini archib, tuzli suvda qaynatsangiz, pishgach, suvini to`kib yubormang. Undan sho`rva yoki go`sht qiymasini qovurishda foydalansa bo`ladi. Sazavotlar qaynayotib, tarkibidagi foydali vitaminlari suvga chiqadi. Shu sabab qaynatilgan suvini bemalol ishlatish mumkin.

Manba: «SUG‘DIYONA» gazetasi.

Boshqa yangiliklar