Kuningiz hayrli boshlanishi uchun olti oltin qoida!

Uyqudan uyg`onishingiz bilan yaxshi narsalarni o`ylang. Engil jismoniy tarbiya mashqlarini bajaring. Chunki jismoniy faollik organizmda qon aylanashini yaxshilab, yaxshi kayfiyat gormonini oshiradi.
Tabassum qiling! Ruhshunoslar fikricha ertalab ko`zga qarshisiga turib, o`ziga-o`zi tabassum ulashish terapiyasi inson umrini 5 yilga uzaytiradi. Ma`qul keldimi, unda ishga kirishing!
Hech bo`lmaganda 5 ta yaxshilik qiling. Shunchasini qaerdan olaman deysizmi?! Birinchisi, yaqinlaringiz bilan yaxshi muomala bo`lsa, qolganlari sog`lig`ingiz, ishingiz va farzandlaringiz uchun atalishi mumkin. Eh-hey, istasangiz bir kunda o`ndan oshiq yaxshilik qilolasiz.
Ishlaringizni rejalashtiring. Hayotda tartibli bo`lolsangiz, qolgan barcha masalalarda muammo bo`lmaydi.
Ikkilanishlarni unuting! Oson bo`lmasligi rost. Ammo kunni shu zaylda qarshi olishdan nima naf? Yaxshisi, «qanday bo`larkin» degan savolni, «albatta, uddalayman» kabi so`zga alishtiring. Qani talaffuz qilib ko`ring-chi. Xo`sh, qalay?
Biror nimani o`ylasangiz yoki niyat qilsangiz, hamisha qaddingizni baland tuting. Ruhshunoslar gavdani egib so`zlash, tushkunlik, asabiylikka olib keladi, o`ziga bo`lgan ishonchni so`ndiradi, deyishadi. Boshingizni baland tutganingizda esa ruhingiz ham ko`tarinki bo`ladi.

Sharhlar

O`qishga tavsiya qilamiz

Diqqat, yangi tanlov: «Ideal ona»

20.06.2019, 12:37

Batafsil

Ayolni qotillikka boshlagan rashk: Yangiyo`llik juvon boshqa ayolga uylanmoqchi bo`lgan shar`iy nikohidagi erini o`ldirib qo`ydi...

23.08.2021, 16:08

Qishning qirovli kunlaridan eson-omon chiqib olgan Komiljon ota kenja farzandi Murodni (ism-shariflar o`zgartirilgan) uylash maqsadida to`y tayyorgarliklarini boshlab yubordi. Uzoq izlanishlardan so`ng qiz ham topildi. Biroq unashtiruv...

Ayolning joni qirqta, ammo qismati bittami? Yoxud zo`ravonlik va tazyiq qurbonlari… (video)

01.06.2021, 18:32

So`nggi vaqtlarda ijtimoiy tarmoqlarda xotin-qizlarning tahqirlanishi, ayovsiz kaltaklanish holatlari aks etgan xabar va voqealar haqidagi chiqishlar keskin ortib ketdi. Ammo bu kabi vaziyatlar kechagina sodir...

Farg`onada 32 yashar ayol tomorqasida ko`knori etishtirayotgani aniqlandi

13.05.2021, 22:34

Farg`ona viloyati Marg`ilon shahrida 32 yashar ayol uyining tomorqasida ko`knori o`simligi etishtirayotgani aniqlandi, deya xabar bermoqda IIV matbuot xizmati.Qayd etilishicha, 2021 yilning 5 may kuni...

Navoiylik ayolning uyiga kelgan mehmonlardan biri boshqasini pichoqladi

13.12.2019, 10:00

Joriy yilning 5 dekabr kuni soat 13:00larda Navoiy shahrida yashovchi, 1974 yilda tug`ilgan L.A. ismli ayolning uyiga tanishlari mehmonga keladi.Ulardan biri 1972 yilda tug`ilgan D.K....