Qulupnayning 9 foydasi

Meva tarkibida V1 vitamini mavjudligi sababli qulupnay asab tizimi faoliyatiga ijobiy ta`sir ko`rsatadi.

V2 vitamini esa ko`z nuriga foyda.

Sharbati ishtahani ochsa, mevasini mavsum davomida iste`mol qilish yurak faoliyatini yaxshilab, immunitetni oshiradi.

Kam kaloriyali bu meva qomatingizga aslo xavf solmaydi.

Qulupnay foliy kislotasiga boyligi sababli xotirani mustahkamlaydi.

Bir nechta mevalarni ezib, ozginga limon sharbati qo`shing-da, sepkillar ustidan surting. Bu muolajani qulupnay mavsumi davomida amalga oshirsangiz, sepkillaringiz ko`zga tashlanmaydigan bo`ladi.

2-3 dona mevalarni ezing. 1 choy qoshiq asal qo`shing-da, yaxshilab aralashtiring. So`ngra yuzingizga surtib, 10 daqiqa kuting. Sovuq suv bilan yuvish kerak. Yog`li yuz terisi uchun juda foydali.

Qulupnay mevalarini ezib, ozgina mayda tuz qo`shsangiz, ajoyib skrab tayyor bo`ladi. Aylana harakatlar bilan yuzingizni uqalab, skarbdan surtasiz-da, sovuq suv bilan yuvasiz. Keyin parvarishlovchi krem surtishni unutmang.

Quruq va normal yuz terisi uchun esa ushbu niqob ayni muddao. Qulupnayni smetana bilan aralashtirib, yuz terisiga surting. Ajin tushishining oldini olib, yuzni tetiklashtiradi.

Sharhlar

O`qishga tavsiya qilamiz

PARDOZ-ANDOZ HAQIDA 7 FAKT

14.10.2019, 00:32

Batafsil

Diqqat, bizda yangi tanlov!

20.06.2019, 12:43

Batafsil

Diqqat, yangi tanlov: «Ideal ona»

20.06.2019, 12:37

Batafsil

Buyrak xastaliklari kimlarda ko`proq uchraydi? Shifokor javob berdi

06.08.2021, 17:47

CCV Matbuot xizmati buyrak etishmovchiligi qanday xastalik ekani va uni bartaraf etishda mamlakatimiz tibbiyoti nimalarga qodirligi haqida Respublika shoshilinch tibbiy yordam ilmiy markazi bo`lim rahbari,...

YuTINGANDA QULOQ OG`RIG`I?!

26.12.2017, 13:12

— Uch yashar o`g`lim ovqat chaynab yutayotganida qulog`ini ushlab, og`riyotganini aytdi. Shifokorga ko`rsatsam, otit deb tashxis qo`ydi. Bu qanday kasallik? Uni uyda davolasa bo`ladimi? Nazira...

DIATEZ QAYTALAMASIN DESANGIZ…

26.12.2017, 13:08

— Emizikli chaqalog`im ekssudativ diatez kasalligi bilan og`rigandi. Hozir sog`aygan bo`lsa-da, ayrim taomlarni iste`mol qilganimda uning badanida qizg`ish dog`lar paydo bo`ladi. Go`dakda diatez qaytalamasligi uchun...

FARZANDINGIZNI MAKTAB KASALLIKLARIDA ASRANG!

26.12.2017, 11:36

Uzoqni ko`ra olmaslik;skolioz (umurtqa pog`onasining qiyshayishi);gastrit;ruhiy-asab tizimi buzilishlari kabilarni maktab kasalliklari sirasiga kiritish mumkin. Statistikaga ko`ra, har besh bolaning biri umurtqa pog`onasi muammolaridan qiynalsa, har...