Tibetlik tabiblarning fikriga ko`ra, sut va shakarli mahsulotlar buyrak kasalliklarini keltirib chiqararkan. Shuning uchun, o`zingizda buyrak kasalliklariga moyillik sezsangiz, bunday mahsulotlarni iste`mol qilishni cheklashingiz zarur. Ko`proq dengiz mahsulotlari: dengiz tuzi, baliq, dengiz karami tanovul qilish maqsadga muvofiq.
Sovuq kunlarda albatta belni issiq tutish bilan birgalikda, oyoqlaringiz sovuqqotganda ularni issiq tuzga bosish foydali. Buning uchun 1-
