Chakanda (oblepixa)
1 osh qoshiq chakanda murabbosi yoki tuyilgan mevasi ustidan 1 stakan qaynoq suv quyib, past olovga qo`ying. 10 daqiqa qaynatgach, olovdan olib, qopqog`ini yopgan holda 2 soat tindiring. Dokadan o`tkazib, tungi uyqudan oldin iliq holda mayda xo`plab ichiladi.
Arpa yormasi (perlovka)
Yarim stakan yorma ustidan 2 stakan suv quyib, past olovda 10-15 daqiqa qaynating. Keyin tindirib, sovuting. Qaynatmadan tungi uyqudan oldin yarim stakan ichiladi. Ta`mini yaxshilash uchun 1 choy qoshiq asal qo`shish mumkin.
Olma va piyoz
Bir dona olma va bir bosh piyozning suvini siqib olib, yaxshilab aralashtiring. Keyin 1 osh qoshiq asal qo`shib, yana bir marta aralashtiring. Aralashmani uchga bo`lib, shu uch qismni kun davomida ichib tugatish kerak.
(krugda)
Isitmani tushirishning xalqona usullari tana harorati 38,5 dan oshgandagina qo`llanganda samara beradi.
Manba: «SUG‘DIYONA» gazetasi.
