Чаканда (облепиха)
1 ош қошиқ чаканда мураббоси ёки туйилган меваси устидан 1 стакан қайноқ сув қуйиб, паст оловга қўйинг. 10 дақиқа қайнатгач, оловдан олиб, қопқоғини ёпган ҳолда 2 соат тиндиринг. Докадан ўтказиб, тунги уйқудан олдин илиқ ҳолда майда хўплаб ичилади.
Арпа ёрмаси (перловка)
Ярим стакан ёрма устидан 2 стакан сув қуйиб, паст оловда 10-15 дақиқа қайнатинг. Кейин тиндириб, совутинг. Қайнатмадан тунги уйқудан олдин ярим стакан ичилади. Таъмини яхшилаш учун 1 чой қошиқ асал қўшиш мумкин.
Олма ва пиёз
Бир дона олма ва бир бош пиёзнинг сувини сиқиб олиб, яхшилаб аралаштиринг. Кейин 1 ош қошиқ асал қўшиб, яна бир марта аралаштиринг. Аралашмани учга бўлиб, шу уч қисмни кун давомида ичиб тугатиш керак.
(кругда)
Иситмани туширишнинг халқона усуллари тана ҳарорати 38,5 дан ошгандагина қўлланганда самара беради.
Манба: «SUG‘DIYONA» газетаси.
