Қовоқ шарбати уйқуни яхшилаб, асабларни тинчлантиради, организмдаги алмашинув жараёнларини изга солади. Қовоқни қайнатиб пиширинг, яхшилаб эзиб, шарбатини сиқиб олинг ва асал қўшинг. Агар уйқунгиз нотинч бўлса, ҳар куни уйқуга ётишдан олдин 2/3 стакандан ичинг.
Манба: «SUG‘DIYONA» газетаси.