Йўтал авж олмасидан туриб, унинг олдини олган маъқул. Йўтал авж олган маҳал эса қуйидаги маҳсулотлар дастурхонингизда бўлгани мақсадга мувофиқ:
- Таркибида витамин С кўп бўлган сабзавот ва мевалар (наъматак, хурмо, цитрус мевалар).
- Янги тайёрланган шарбатлар, улар витаминларга бой ва фойдали.
- Картошка бўтқасига сут қўшиб истеъмол қилинса, бронхлардаги спазмни йўқотади
- Қаймоқ қўшилган қирғичдан ўтказилган турп.
- Сули бўтқасига сариёғ қўшилгани.
- Асал қўшилган узум шарбати.
