Oltindek tovlanuvchi, o`ziga xos ta`mga ega meva yurtimizda keng tarqalgan va sevib iste`mol qilinadi. Xalq tabobatida esa xurmoning shifobaxshligi yuksak qadrlanadi. Quyida ayni kunlarda dasturxonimiz ko`rkiga aylangan ushbu mavsumiy mevaning shifobaxsh xususiyatlariga to`xtalamiz.
Tarkibi
Xurmo tarkibida antioksidantlar, saxaroza, glyukoza, S vitamini, limon va olma kislotasi, A provitamini, ko`p miqdorda mikroelementlar: temir, mis, kalsiy va kaliy, yod, marganes bor. Shuningdek, uning tarkibida ko`p miqdorda beta-karotin va magniyni ham topish mumkin. Kaloriyaliligi: 100 g/53 kkal
Foydasi
Kosmetologiyada
Xurmodan teri qarishiga qarshi juda samarali niqoblar tayyorlanadi. Bu niqoblar terining tarangligini oshiradi, teshiklarini toraytiradi va husnbuzarlarga qarshi profilaktika vazifasini o`taydi.
Terini taranglashtiruvchi niqob. Mevaning po`sti artib eziladi va bitta tuxum oqi qo`shiladi, so`ng barcha masalliqlar blenderda yaxshilab aralashtiriladi. Teriga surtib, 15 daqiqaga qoldiriladi. Sinab ko`ring, birinchi martasidayoq nafini sezasiz.
Ajinlarga qarshi. Ezilgan xurmo mevasi, sut va yog`li smetanani 2:2:1 nisbatda olib yaxshilab aralashtiring-da, yuzga surtib 15 daqiqaga qoldiring. Niqob ta`sirida teri taranglashadi, ajinlar kamayadi.
Tonusni oshiruvchi muolaja. Xurmon mevasi yaxshilab eziladi va yuzga surtiladi. 10 daqiqadan so`ng yuvib tashalanadi. Bu niqobga xurmodan boshqa hech nima qo`shmaslik kerak, chunki meva sharbatining o`zi terini tetiklantiruvchi ta`sirga ega.
Kimlarga mumkin emas?
Tarkibida shuncha ko`p foydali elementlari bo`lsa ham, xurmodan zarar ko`rish mumkin, agar me`yorni bilmasangiz. Quyidagi hollarda xurmo umuman mumkin emas:
Bu zararlarning bari meva tarkibidagi tanin moddasi tufaylidir. Taninlar oshqozon shirasi bilan reaksiyaga kirishib shilishiq cho`ziluvchan aralashmani hosil qiladi, ko`p o`tmay bu aralashma qumoqlanib qoladi. Shu sababli xurmoni ko`p iste`mol qilish yaramaydi: ichak tiqilishi va o`tkazmasligi yuzaga kelishi mumkin. Har narsada me`yor bo`lgani ma`qul.
Shahnoza TO`RAXO`JAEVA tayyorladi.
06.08.2021, 17:47
CCV Matbuot xizmati buyrak etishmovchiligi qanday xastalik ekani va uni bartaraf etishda mamlakatimiz tibbiyoti nimalarga qodirligi haqida Respublika shoshilinch tibbiy yordam ilmiy markazi bo`lim rahbari,...26.12.2017, 13:12
— Uch yashar o`g`lim ovqat chaynab yutayotganida qulog`ini ushlab, og`riyotganini aytdi. Shifokorga ko`rsatsam, otit deb tashxis qo`ydi. Bu qanday kasallik? Uni uyda davolasa bo`ladimi? Nazira...26.12.2017, 13:08
— Emizikli chaqalog`im ekssudativ diatez kasalligi bilan og`rigandi. Hozir sog`aygan bo`lsa-da, ayrim taomlarni iste`mol qilganimda uning badanida qizg`ish dog`lar paydo bo`ladi. Go`dakda diatez qaytalamasligi uchun...26.12.2017, 11:36
Uzoqni ko`ra olmaslik;skolioz (umurtqa pog`onasining qiyshayishi);gastrit;ruhiy-asab tizimi buzilishlari kabilarni maktab kasalliklari sirasiga kiritish mumkin. Statistikaga ko`ra, har besh bolaning biri umurtqa pog`onasi muammolaridan qiynalsa, har...