Limon sharbati uyqusizlik, tajanglik, tez charchash kabilarga davodir. Limon tarkibidagi kaliy miya va asab tizimlarini oziqlantiradi, shuning uchun ham uni iste`mol qilgan odam tinch uxlaydi.
Sog'lik 25.05.2026 04:04
Kongoda Ebola tizginlanmayapti: aviaqatnovlar to‘xtatildi, virus esa tarqalishda davom etmoqda
Uganda chegarasidagi vaziyat xalqaro havotirni kuchaytirdi.
Sog'lik 18.05.2026 07:12
Oddiy nafas bilan stressni kamaytirish usullari
Nafas mashqlari stressni bir necha daqiqada kamaytirishi mumkinligi ilmiy tadqiqotlarda tasdiqlanmoqda.
Sog'lik 18.05.2026 06:53
Ebola: kam uchraydigan, ammo juda xavfli virus
Ebola virusi nima va u qanday tarqaladi?
Sog'lik 18.05.2026 06:31
Hantavirus nima va u qanday yuqadi?
Hantavirus asosan kemiruvchilarda uchraydigan virus bo‘lib, insonga ularning siydigi, axlati yoki so‘lagi orqali yuqadi.
Sog'lik 18.05.2026 06:10
Miyani uzoq yillar faol saqlashga yordam beruvchi 3 oddiy odat
Mutaxassislar bunga yordam beruvchi 3 asosiy usulni tavsiya qildi.
Sog'lik 17.01.2026 10:58