Айтишларича, хитой аёллари ортиқча вазн муаммосидан қийналмас экан. Ҳақиқатан ҳам, бошқа миллат вакилаларининг хитойлик хипчабел ва чиройли қоматли аёлларга ҳавас билан қарашади. Улар орасида ортиқча вазнли, қорни чиқиб қолган аёлларни учратиш деярли мумкин эмас. Аслида ҳар бир миллатнинг таом тановул қилишга хос ўз одат ва русумлари бор. Хитойлик аёллар ҳам бундан мустасно эмас. Хўш, уларнинг сарвқоматлиги сири нимада?
7 оддий қоида
Хитойликлар овқатланишга худди бир маросим каби жиддий қарашади. Кўпинча таом эркаклар томонидан ҳозирланади.
1. Овқатни шошмасдан, яхшилаб чайнаб ейиш даркор. Яхши чайналган овқатни ҳазм қилиш енгил кечади. Яхши ҳазм бўлмаган таом турли ёғлар кўринишида бел ва бўксада йиғилади.
Ёш кўринишни истасангиз…
Хитойликларнинг фикрига кўра, ҳар бир аёл 35 ёшдан кейин ҳар куни соядан тайёрланган таомларни ейиши зарур. Соя таркибида юқори миқдорли фитоэстроген моддаси бор. У ўзингизни тетик ҳис қилишга ёрдам беради ва терини қаришдан асрайди. Ёш кўринишни истасангиз, таомномангизга сояли маҳсулотларни қўшинг.
Юз ва сочлар учун кўк чой
Кўк чой турли антиоксидантлар, Е ва С витаминларига бой. Кўк чой овқат ҳазм бўлишини енгиллаштиради ва танага куч, тетиклик бағишлайди. Танадаги модда алмашинуви жараёнини яхшилайди, организмни хилтлардан тозалайди.
Бундан ташқари, хитой аёллари сочларини ҳам кўк чой ёрдамида парваришлашади. Улар кўк чойга бир чой қошиқ розмарин мойи солиб, бу аралашма билан сочларини чайишади. Натижада сочлар ялтираб туради. Кечки овқатдан қолган чой билан тонгда юзингизни ювинг. У юз терисини тетиклаштиради.
Дастурхондан ярим тўйган ҳолда туринг. Кўк чой ичинг, кўпроқ ҳаракатда бўлинг. Шунда сизни тез қариш ҳам, ортиқча вазн ҳам безовта қилмайди.
23.08.2021, 16:08
Қишнинг қировли кунларидан эсон-омон чиқиб олган Комилжон ота кенжа фарзанди Муродни (исм-шарифлар ўзгартирилган) уйлаш мақсадида тўй тайёргарликларини бошлаб юборди. Узоқ изланишлардан сўнг қиз ҳам топилди. Бироқ унаштирув...01.06.2021, 18:32
Сўнгги вақтларда ижтимоий тармоқларда хотин-қизларнинг таҳқирланиши, аёвсиз калтакланиш ҳолатлари акс этган хабар ва воқеалар ҳақидаги чиқишлар кескин ортиб кетди. Аммо бу каби вазиятлар кечагина содир...13.05.2021, 22:34
Фарғона вилояти Марғилон шаҳрида 32 яшар аёл уйининг томорқасида кўкнори ўсимлиги етиштираётгани аниқланди, дея хабар бермоқда ИИВ матбуот хизмати.Қайд этилишича, 2021 йилнинг 5 май куни...03.12.2020, 19:22
Инсониятнинг этник хилма-хиллигини ўрганиш учун "Гўзалликнинг келиб чиқиши" номли лойиҳа ташкил этилди. Миллатлар гўзалликлари ўртасидаги тафовутни намоён этиш учун турли мамлакат вакиллари суратга туширилмоқда.Лойиҳада 18 ёшдан...