Ёнғоқлар –мияни озиқлантиради;
Нонуштага сули ёрмаси – депрессияга қалқон бўлади;
Бодом мағзи – бош мия учун магний заҳираси;
Сабзавотлардан тайёрланган шарбат – қувват манбаи;
Сув – ичакларни тозалайди;
Табассум қилмоқ – бахтиёрлик гормонини ишлаб чиқаради;
Қизил булғор қалампири – иштаҳани меъёрлаштиради;
Кўкатлар – иммунитетни оширади;
Шоколад – шунчаки яхши кайфият;
Сайр – фикрларингизни тиниқлаштиради;
Битта банан – очлик ҳиссини қулфлайди;
Табиат қўйнида бўлиш – нафас йўлларини тозалайди.
