Фарингит, ларингит ва ангинада синалган усуллардан бири қизил лавлаги қайнатмасидир. Ўртача катталикдаги битта лавлагини арчиб, устидан 1 литр сув қуйинг. Сўнг оловга қўйиб, лавлаги пишгунича қайнатинг. Докадан ўтказилган қайнатма билан бир кунда 3 марта томоқни чайқанг.
Қайнатиб илитилган сувга 1 чой қошиқ денгиз тузини аралаштириб, томоқни ғарғара қилиш хам яллиғланиш жараёнларида асқотади.
Ютинганда томоқда оғриқ бўлса, гўштқиймалагичдан ўтказилган лимонга асал ёки шакарни аралаштириб, 1 чой қошиқ миқдорида кунига 2-3 маҳал истеъмол қилиш мумкин.
Оққарағай ёғини бироз илитиб, томоқнинг бодомча безлари соҳасига енгил суртиш спазм оғриқларини енгиллаштиради. Ушбу ёғ билан курак ва кўкрак қафаси соҳаларини ҳам ёғлаш мумкин.
2 чой қошиқ кўк чойни 1 стакан қайнаган сувда дамлаб, 20 дақиқа тиндиринг. Сўнг докадан ўтказиб, томоқни чайишда фойдаланиш мумкин. Муолажани бир кунда 3-4 марта такрорлаш лозим.
1 чой қошиқдан мойчечак ва мармарак (шалфей) ўсимликларини 200 грамм қайнатилган сувда дамлаб, 15 дақиқага қолдиринг. Докадан ўтказиб, бир кунда 3-4 маҳал томоқни ғарғара қилишда фойдаланинг.
Оддий кўринган сабзи хам томоқ яллиғланишларида асқотади. Бунинг учун 2 та сабзи шарбатини бироз илитиб, томоқни чайқаш лозим. Таркибидаги антибактериал хусусиятга кўра, сабзи шарбати яллиғланиш ўчоқларини бартараф этади.
1 ош қошиқдан эвкалипт, мармарак ва тирноқгул (колендула) ўсимликлари аралашмасига 500 мл.сув қуйиб, 15 дақиқа қайнатинг. Сўнг 1 чой қошиқ асал ва пичоқ учида лимон кислотаси кукунини қўшинг. Хосил бўлган қайнатма ёрдамида бир кунда 3 маҳал томоқни чайқаш мумкин.
Томоқдаги яллиғланиш шамоллаш асоратида келиб чиққан бўлса, уйқуга ётишдан аввал бир бўлак саримсоқ қўшиб, қайнатилган 200 гр. сут ичинг. Сут томоқдаги оғриққа фойда берса, саримсоқ бактериялар таъсирини камайтиради.
Қуруқ йўтал бошланаётганини сезган заҳотингиз оёққа исириқли ванна қилинг. Бунинг учун озроқ исириқни 2 литр сувда қайнатиш ва уни оёқ куймайдиган даражагача совитиш кифоя. Муолажадан сўнг оёқни иссиқ тутиш лозим.
