Сўнгги пайтларда ташқи кўриниши ўзгариб, доимгиданда латофатли бўлиб бораётган Райҳон Ғаниевани кичик суҳбатга тордик. Ахир, унинг гўзаллик сири ҳаммага бирдек қизиқ...
— Қоматингизни назорат қилиш учун нималарга риоя қиласиз?
— Вақтим тиғизлиги боис бир кунда икки маµал овқатланаман, холос. Ора–чора бирор нима тамадди қилиб олишим мумкин. Репетиция жараёнларидаги тайёгарлик жисмоний юкламанинг ўрнини қоплайди.
— Вазнингиз ортган пайтлар ҳам бўлганми?
Фарзандларим дунёга келганидан сўнг бироз тўлишгандим. Ҳозир секин-аста аввалги вазнимга қайтдим. Илгаригидек 50 кило кўрсаткичга эга бўлганман. Тўғри овқатланиш ва спорт машқларига риоя қилинса, қоматни тартибга келтиришнинг қийин жойи йўқ.
01.04.2024, 16:31
Ижтимоий тармоқларда Солихон домла номи билан танилган Солихон Ортиқхўжаев 15 суткага қамалди. Бу ҳақда Тошкент шаҳар судлари Darakchi.uz га хабар берди.2024 йил 30 март Тошкент...21.02.2024, 17:28
Хабарингиз бор, 2024 йил 1 февраль куни “Педагогнинг мақоми тўғрисида”ги Қонун имзоланди. Ундаги педагоглар учун энг асосий ўзгаришлардан бири – энди мактабга янги ишга кирган...13.02.2024, 09:36
Твиттерда Majin Bu тахаллуси остида яширинган таниқли Apple инсайдери янги авлод iPhoneлари ҳақида янги маълумотлар билан бўлишди. Инсайдер хабаридан маълум бўлишича, компания бир вақтнинг ўзида...29.09.2023, 00:10
Бугун, 28 сентябрь куни соат 02:43 да Тошкент шаҳар Сергели тумани "Қурувчилар" даҳасида жойлашган омборхоналарнинг бирида кучли чақнаш оқибатида ёнғин содир бўлгани ҳақида хабар берган...