Oynai jahonda, sahnada mashhurlarning tashqi ko`rinishini kuzatib borishga odatlanganmiz. Har gal o`zgarib boruvchi qaddu qommatni ko`rib «Bular bir deganda xipchabel bo`lib olishadiya. Qanday ozishar ekan?» deya izoh beradiganlar ham bor. Chetdan qaraganda bir zumda paydo bo`lgan chiroyli qomat ortidagi mashaqqatlar esa shu kungacha sizga sir edi. “So`g`diyona” nashri ayrim san`atkorlarning sirlarini fosh qildi. Ulardan biri xonanda Nilufar Usmonova.
Nilufar USMONOVA, xonanda: — Qishloqda buvimning tarbiyasini olib ulg`ayganim uchun yoshligimda durkun qiz edim. To`g`risi, bu menga sira halaqit bermasdi. Ammo uchinchi o`g`limni dunyoga keltirganimdan keyin taroziga ko`zimning qirini tashlasam, 73 kg.ni ko`rsatib turibdi. Ana o`shanda «Tamom, ozaman!» dedim. Bilasizmi nima uchun? Atrofimdagilarga, muxlislarimga, va hatto, turmush o`rtog`imga yoqish uchun emas, aksincha o`zimni qulay his etishim, ko`zguga qaraganimda ko`nglim ko`zim quvonishi uchun. 4 oy davomida och qoldiradigan parhez tutib natijaga erisholmadim. Keyin mashg`ulotlar zaliga bora boshladim. Natija ko`ringani sari qiziqishim ortib boraverdi. Yana har uch kunda bir marta issiq suvga 750 gramm iste`mol sodasi va 500 gramm osh tuzini aralashtirib, 40 daqiqa davomida vanna qabul qildim. Vannadan chiqiboq zanjabil, limon va asal qo`shib damlangan choy ichdim. Menimcha, ortiqcha santimetrlardan xalos bo`lishda eng muhimi – shoshmaslik. Bir haftada yoki bir oyda erishiladigan narsa emas bu. Sabr va maqsad. Mana shu mening strategiyam. Roppa rosa bir yil o`tib, yana taroziga turdim. 49 kg!
“So`g`diyona” gazetasining 28-sonida Halima Ibragimova, Madina Mumtoz, Ulug`bek Qodirov, Umidaxon hamda Jamila G`ofurova kabi san`atkorlarning bu boradagi sirlaridan voqif bo`lishingiz mumkin.
10.12.2019, 20:06
Taniqli shved guruhi — «Roxette» solisti Mari Fredriksson 61 yoshida vafot etdi. Bu haqda Shvesiya OAVlariga asoslanib xabar berildi.Dagens Nyheter nashrining yozishicha, xonanda uzoq yillar davomida saraton xastaligiga...02.08.2019, 14:47
Nilufar Usmonova ismini o`zgartirganidan xabaringiz bor. U “Darakchi” gazetasi jurnalisti Aliya Sulaymanova bilan suhbatda aynan mana shu mavzuga yana to`xtalib o`tdi. — O`zingiz yaxshi bilasiz,...08.10.2018, 15:30
Usmonovlar xonadonida yana shodiyona. Nilufar Usmonovaning kenja o`g`li Suleymanni 6 yoshga to`ldi. Tavallud ayyomi sharafiga tashkil etilgan bayram tantanasidan fotosuratlarni xonanda instagramdagi sahifasiga joylashtirdi.Tug`ilgan kunga...16.04.2018, 12:29
Nilufar Usmonovaning hayotida yana o`zgarishlar... Taniqli xonanda yana bir bor ona bo`lish arafasida. Bu xabar, avvalroq internet saytlarida yozilgan bo`lsa-da, xonandaning o`zi bu mavzuda gapirishga...