Sutni ko`paytirishning 8 chorasi

Kuniga besh-olti marta ovqatlaning. Ayniqsa, har emizishdan oldin oziqlansangiz, sut kelishi ancha jadallashadi. Lekin juda to`yguncha emang.
Ba`zilar sut ko`payishi uchun emizayotganda oyoqni issiq suvga solishni maslahat berishadi. Lekin unutmaslik kerakki, varikoz kasalligi mavjud bo`lgan ayollarga bu usulni qo`llash mumkin emas.
Tungi emizishlar ham bu borada juda foydali. Chunki tunda prolaktin gormoni ko`p miqdorda ishlab chiqariladi. Bu gormon esa sut ishlab chiqarishga javobgar. Shuning uchun kechasi emizish sut ko`payishiga yordam beradi.
Emizikli ona imkon qadar ko`p suyuqlik ichishi kerak (2 litrdan kam bo`lmasin). Aytishlariga qaraganda, emizishdan yarim soat oldin bir stakan suv ichgan onaning suti ko`payadi.
Ayolning etarlicha dam olishi, toza havoda ko`proq bo`lishi, shuningdek, ruhiy holati ham sut miqdoriga ta`sir qiladi. Go`dak uchun sut etarli bo`lishi onaning ruhiy xotirjamligiga ham bog`liq.
Arpabodiyon damlamasi bu borada mashhur. Bir stakan qaynoq suvga ikki choy qoshiq arpabodiyon urug`i solinib, bir soat damlab qo`yiladi. Kuniga 3-4 mahal ovqatlanishdan yarim soat oldin sovitilgan holda 2 osh qoshiqdan ichiladi. Bunda ham bolaga ta`sirini albatta kuzating.
Kichkintoyingizga ko`proq ko`krak tutishga harakat qiling. Chunki aynan so`rg`ich aylanasidan miyaga bola ko`krakni so`rayotgani va unga sut etkazib berish kerakligi haqida signal boradi.
1 stakan qaynatilgan suvga 1 osh qoshiq shivit urug`i solib, 2 soat tindiriladi. Kuniga 6 mahal 1 osh qoshiqdan ichiladi.

Sharhlar

O`qishga tavsiya qilamiz

Semirib ketmaslikning 5 ta muhim qoidasi

26.04.2024, 09:31

Batafsil

Semirish saraton rivojlanish xavfini oshiradi

18.04.2024, 12:31

Batafsil

Stress saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin

17.04.2024, 13:19

Batafsil

Ayolni qotillikka boshlagan rashk: Yangiyo`llik juvon boshqa ayolga uylanmoqchi bo`lgan shar`iy nikohidagi erini o`ldirib qo`ydi...

23.08.2021, 16:08

Qishning qirovli kunlaridan eson-omon chiqib olgan Komiljon ota kenja farzandi Murodni (ism-shariflar o`zgartirilgan) uylash maqsadida to`y tayyorgarliklarini boshlab yubordi. Uzoq izlanishlardan so`ng qiz ham topildi. Biroq unashtiruv...

Ayolning joni qirqta, ammo qismati bittami? Yoxud zo`ravonlik va tazyiq qurbonlari… (video)

01.06.2021, 18:32

So`nggi vaqtlarda ijtimoiy tarmoqlarda xotin-qizlarning tahqirlanishi, ayovsiz kaltaklanish holatlari aks etgan xabar va voqealar haqidagi chiqishlar keskin ortib ketdi. Ammo bu kabi vaziyatlar kechagina sodir...

Farg`onada 32 yashar ayol tomorqasida ko`knori etishtirayotgani aniqlandi

13.05.2021, 22:34

Farg`ona viloyati Marg`ilon shahrida 32 yashar ayol uyining tomorqasida ko`knori o`simligi etishtirayotgani aniqlandi, deya xabar bermoqda IIV matbuot xizmati.Qayd etilishicha, 2021 yilning 5 may kuni...

Navoiylik ayolning uyiga kelgan mehmonlardan biri boshqasini pichoqladi

13.12.2019, 10:00

Joriy yilning 5 dekabr kuni soat 13:00larda Navoiy shahrida yashovchi, 1974 yilda tug`ilgan L.A. ismli ayolning uyiga tanishlari mehmonga keladi.Ulardan biri 1972 yilda tug`ilgan D.K....