AQShlik bir guruh mutaxassislar insonning semirib ketishiga organizmda toza suvning etishmasligi sabab bo`lishini aniqlashdi, deb xabar berdi Newinform.com nashri.
Mutaxassislar semirishga to`yib ovqat eyish sabab bo`lolmasligini ma`lum qilishdi. O`tkazilgan tadqiqot natijasida semirib ketgan odamlar kerakli miqdorda suv ichmasliklari ma`lum bo`ldi. Gap sharbatlar, gazli suv va boshqa salqin ichimliklar haqida emas, gazsiz, toza suv haqida ketmoqda. Inson kun davomida ikki litr toza suv iste`mol qilishi lozim.
Mazkur tadqiqotda yoshi 64 ga to`lmagan 10 ming nafar odam ishtirok etdi. Tadqiqot so`nggida semirib ketgan odamlar toza suvni kam iste`mol qilgani ma`lum bo`ldi.
Muntazam gipogidratasiya tana vaznining oshishiga sabab bo`ladi. Semirishning oldini olish uchun ko`proq toza suv ichish lozim.
11.07.2017, 16:33
Qorin sohasidagi ortiqcha yog`lardan aziyat chekuvchi ayol borki barchasi biladi: hipchabel bo`lish uchun kam eb, ko`p harakat qilish kerak! Ammo bu qoidaga amal qilish unchalik...
16.05.2017, 11:48
Jismoniy mashqlaru turli hil parhezlarni kanda qilmasangiz-da, tana vazningizni tartibga keltirolmaysiz. Hech o`ylab ko`rganmisiz, buning sababi nima? Quyida keltirilgan sabablar yordamida savolingizga javob topasiz. 1....
10.05.2017, 12:23
Qulupnayli parhezda har kuni 4 stakan qulupnay iste`mol qilish talab etiladi. Qulupnay shirin bo`lishiga qaramay, uning tarkibida shakar (uglevod) boshqa reza mevalarga qaraganda minimal darajada...
04.05.2017, 15:52
1. Garvard universiteti olimlari shirinlik iste`mol qilish oqibatida kelib chiqqan ortiqcha tana vaznga ega ayollar o`rtasida antiqa tajriba o`tkazishdi. Ishtirokchilarning har biriga ikki qismga ajratilgan...
