A.Tursunov, Navoiy viloyati
Nodira HAMROEVA, shifokor-terapevt:
— Suyuq taomdan so`ng gazlangan yoki spirtli ichimlik ichilsa, ichaklar peristaltikasi buzilib, qorinda og`irlik, spazm yuzaga keladi. Har bir luqmadan so`ng choy xo`plab qo`yish ham mumkin emas. 15-20 daqiqa, bu tanovuldan keyingi choyxo`rlik uchun optimal variantdir. Yana bir muhim qoida, ichimliklarning birini biri bilan aralashtirmang, oshqozoningizni shoshiltirib qo`yasiz. Yog`li taom va eguliklar sabzavotlar bilan birga iste`mol qilingani ma`qul. Baliq mahsulotlarini mayonezli salatlar bilan aralashtirmang. Gastrit, me`da va o`n ikki barmoqchli ichak yarasi bilan kasallanganlar uchun sirka qo`shilgan, nordon va sho`r eguliklar tavsiya etilmaydi.
