«Вой-вой тишим демаслик учун...»

Мутахассислар маълумотига қараганда, тишларни ҳар куни 2 маҳал тозалаб туриш, оғиз бўшлиғи касалликларига чалиниш эҳтимолини 70-80 фоизга камайтирар экан. Демак, энг муҳими, кундалик гигиена қоидасига риоя этиш.
Кариес тишлар кушандаси эканлигини биласиз. Унга қарши чора эса тўғри овқатланиш ва углеводга бой маҳсулотларни меъёрда истеъмол қилиш. Олма, сабзи ва шу каби қаттиқ маҳсулотлар ейилганида тишлар тозаланади. Буни унутманг!
Тиш эмали емирилмаслиги учун егулик ҳароратига диққат қилинг. Жуда иссиқ ва аксинча яхдай егуликлар тишларга зарар! Қолаверса, овқатланаётганда қайноқ ёки муз бўлаклари солинган ичимликларни ичиш тиш ва милкларга салбий таъсир этади.
Тишларни тозалаётганингизда милкларингиз қонагудек бўлса, дарров ташаббусни қўлга олинг-да, керакли муолажани кечиктирманг. Даволанишдан кейин эса милкларни мустаҳкамловчи махсус тиш пасталаридан фойдаланинг.
Яна бир муҳим қоида: ҳар тановул вақтидан сўнг хона ҳароратида илитилган сув билан оғиз бўшлиғини чайинг. Тиш орасига кириб қолган егулик қолдиқларидан халос бўлиш учун махсус ипли тозалагичлардан фойдаланинг.

Шарҳлар

Ўқишга тавсия қиламиз

Саратонни келтириб чиқарувчи одатлар

09.05.2024, 21:22

Батафсил

Тез озиб кетиш жиддий касалликлар аломатими?

04.05.2024, 16:58

Батафсил

Оёқлардаги доимий оғриқлар қандай касалликлардан дарак беради?

02.05.2024, 18:03

Батафсил

Буйрак хасталиклари кимларда кўпроқ учрайди? Шифокор жавоб берди

06.08.2021, 17:47

CCВ Матбуот хизмати буйрак етишмовчилиги қандай хасталик экани ва уни бартараф этишда мамлакатимиз тиббиёти нималарга қодирлиги ҳақида Республика шошилинч тиббий ёрдам илмий маркази бўлим раҳбари,...

ЮТИНГАНДА ҚУЛОҚ ОҒРИҒИ?!

26.12.2017, 13:12

— Уч яшар ўғлим овқат чайнаб ютаётганида қулоғини ушлаб, оғриётганини айтди. Шифокорга кўрсатсам, отит деб ташхис қўйди. Бу қандай касаллик? Уни уйда даволаса бўладими? Назира...

— Эмизикли чақалоғим экссудатив диатез касаллиги билан оғриганди. Ҳозир соғайган бўлса-да, айрим таомларни истеъмол қилганимда унинг баданида қизғиш доғлар пайдо бўлади. Гўдакда диатез қайталамаслиги учун...

ФАРЗАНДИНГИЗНИ МАКТАБ КАСАЛЛИКЛАРИДА АСРАНГ!

26.12.2017, 11:36

Узоқни кўра олмаслик;сколиоз (умуртқа поғонасининг қийшайиши);гастрит;руҳий-асаб тизими бузилишлари кабиларни мактаб касалликлари сирасига киритиш мумкин. Статистикага кўра, ҳар беш боланинг бири умуртқа поғонаси муаммоларидан қийналса, ҳар...