Фойдаси:
+ Сақични чайнаганда ошқозондаги суюқлик ширасининг ажралиши ортиб, ҳазм қилиш жараёни яхшиланади.
+ Оғиз бўшлиғини овқат қолдиқларидан қисман тозалайди.
+ Озиш учун тутиладиган парҳезларда сақичдан фойдаланиш мумкин. Лекин чайнаш давомийлиги 10-15 дақиқадан ошмаслиги лозим. Егулик ўрнига сақич чайнаманг.
+ Ўткир таъмли егуликларни истеъмол қилгандан сўнг оғиз бўшлиғидаги ҳавони тозалайди.
Зарари:
- Мунтазам сақич чайнаш натижасида тишлар ўрнидан қўзғалиши мумкин.
- Оч қоринга сақич чайнаш саломатлик учун зарарли. Сабаби ошқозонда ишлаб чиқариладиган ширанинг ортиши кузатилиб, оқибатда гастрит, ҳатто ошқозон ярасини ҳам келтириб чиқариши ҳеч гапмас.
- Сақич чайнаш вақтида спиртли, газли ичимликлар ичиш тавсия этилмайди. Чунки сақич турли концероген моддаларни ўзига сингдириб олиб, сўлак орқали организмга туширади.
- Мунтазам сақич чайнайдиганларда сўлак ажралиши фаоллашган бўлади. Чунки уни чайнашда оғиз бўшлиғидаги сўлак безлари фаол ҳаракатга ўрганиб қолади. Ҳатто, сақич чайналмаганда ҳам оғиз бўшлиғида сўлак ажралиши давом этаверади.
