Мутахассислар тунги уйқу вақтида смартфонни ёстиқ остига ёки яқин жойга қўйиб ухлашни тавсия этмайди.
Смартфонлардан чиқадиган радиочастота нурланиши узоқ муддатда соғлиқ учун хавф туғдириши мумкин.
Шунингдек, қурилманинг кўк экрани мелатонин гормони ишлаб чиқилишини тўхтатиб, уйқуни бузади. Ёстиқ остидаги телефон вибрация ёки сигнал товуши билан одамни уйғотиб юборади.
Мутахассислар “парвоз режими”ни ёқиш, телефонни ётоқдан узоқроққа қўйиш ва уйғоткич сифатида оддий соатдан фойдаланишни тавсия этади.
Дунё Бугун 09:04
Улар Калининград вилоятидан чегара орқали Кибартай шаҳри яқинида мамлакат ҳудудига тахминан 700 метр чуқурликда кириб борган ва 18 сониядан сўнг орқага қайтган.
Дунё 23.10.2025 21:43
Энди у камида 2028 йил охиригача катта футболда қолади.
Дунё 23.10.2025 20:52
Президент Брюсселда Европа Кенгаши йиғилиши олдидан тинчлик музокараларига тайёрлик ҳақида гапирди.
Дунё 23.10.2025 18:40
Бу ҳақда Европа Иттифоқи журналида эълон қилинди.
Дунё 23.10.2025 18:11
Қарор АҚШнинг “Роснефт” ва “Лукойл”га қарши янги санкциялари билан боғлиқ.
Дунё 23.10.2025 17:54
Дрон парчалари орасида украин тилидаги ёзув бўлган қисм топилган.