Ertalabki qahvani soat nechida ichish foydali ekanligini bilasizmi?

Ko`pchiligimiz kunimizni bir finjon tetiklantiruvchi qahvadan boshlashni odatga aylantirib boryapmiz. Kofe uyqudan tezroq sergaklantirib, bizni tetiklashtiradi.

coffeeproject.ru  saytida ko`p yillar davomida qahvaning organizmga ta`sirini o`rgangan shifokor hamma narsa me`yorida yaxshi degan xulosaga kelishganligini yozmoqda. 

Ueyn Delfinonga ko`ra, birinchi qahva ichish uchun eng yaxshi vaqt ertalab soat 10 dan keyindir.