Эрталабки қаҳвани соат нечида ичиш фойдали эканлигини биласизми?

Кўпчилигимиз кунимизни бир финжон тетиклантирувчи қаҳвадан бошлашни одатга айлантириб боряпмиз. Кофе уйқудан тезроқ сергаклантириб, бизни тетиклаштиради.

coffeeproject.ru  сайтида кўп йиллар давомида қаҳванинг организмга таъсирини ўрганган шифокор ҳамма нарса меъёрида яхши деган хулосага келишганлигини ёзмоқда. 

Уэйн Делфинонга кўра, биринчи қаҳва ичиш учун энг яхши вақт эрталаб соат 10 дан кейиндир.