Қайси егулик қанча вақтда ҳазм бўлади?

Сув – ичилганидаёқ ҳазм бўлади;

Мева ва сабзавот шарбатлари – 15-20 дақиқа давомида;

Сабзавотли шўрва ва салатлар – 20-30 дақиқа мобайнида;

Қовун ва тарвуз – 20-30 дақиқа;

Апельсин, узум – 25 дақиқа давомида;

Олма, нок, шафтоли – 20 дақиқа мобайнида;

Помидор, бодринг, қизил булғор қалампиридан тайёрланган салат – 30 дақиқа;

Буғда тайёрланган таом ва егуликлар – 30 дақиқа;

Гуруч, гречиха, сули ёрмаси – 35 дақиқа;

Ясмиқ дони, ловия, нўхат – 40 дақиқа давомида;

Бодом, ерёнғоқ, эрон ёнғоғи – 40 дақиқа;

Тухум – 30 дақиқа давомида ошқозонда ҳазм бўлади.