Sevimli

Dietolog ertalab uchun foydali bo`lgan odat haqida gapirdi  

Salomatlik 19.01.2022, 07:53
Dietolog ertalab uchun foydali bo`lgan odat haqida gapirdi   

Dietolog Nuriya ertalab bir stakan suv ichish foydali odat deya ta`kidladi .

Har kuni ertalab ovqatdan oldin bir stakan suv ichish yaxshi odat, deydi dietolog, gastroenterolog, oshpazlik bo`yicha blogger Nuriya Dianova.

Uning ta`kidlashicha, inson och qoringa suv ichsa, nonushta qilishdan oldin uning tanasi uyg`onadi, ovqat hazm qilish jarayonlari boshlanadi va oshqozon-ichak traktining ishi rag`batlantiriladi.

Qayd etishicha, agar bu muntazam ravishda amalga oshirilsa, natijada ichak mikroflorasi normallashadi, teri tozalanadi va kayfiyat ham yaxshilanadi.

Sharhlar