Кунлар совуши билан кўпчиликда шамоллаш, ҳолсизлик, кайфиятнинг ўзгариши, стресс ҳолатлари кузатилади. Бу муаммоларни фойдали маҳсулотлар билан ҳал этиш мумкин.
Эътиборингизга инсон организми учун фойдали бўлган маҳсулотни ҳавола этамиз.
КАРАМ.
Бу энг фойдали ва ҳар доим ҳам топиш мумкин бўлган сабзавот маҳсулотидир. Карам сурункали касалликларни олдини олишда ёрдам беради. Карамда барча витаминлар жамланмаси мавжуд. Булар: С, В1,В2, В3, В6 ва К. Карамнинг барра ёки тузланган ҳолатда истеъмол қилишнинг фарқи йўқ. У ҳамма ҳолатда ҳам фойдали ва мазалидир.
